Conseil de la semaine #11 : Travaillez votre posture

Conseil de la semaine (issu du chapitre corps) :

Règle 1 :  Vous étirer, vous ouvrir, vous grandir vous permet en deux minutes de vous sentir plus puissante.

Règle 2. Prendre le temps de vous asseoir confortablement, fière de vous, vous permet d’être plus assertive, plus compétitive.

Règle 3. Relâcher vos épaules sur une bonne expiration, relever la tête et le menton, regarder loin devant vous : ces ajustements corporels vous donneront plus d’assurance et plus d’allant.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s