Conseil de la semaine #13 – N’oubliez pas votre corps !

En cette nouvelle année, vous avez pris des bonnes résolutions… N’oubliez pas votre corps !

Mon conseil de début d’année, rappelez-vous que :

Être son corps, c’est se porter attention, être attentive à soi et prendre soin de soi. Notre corps est notre premier outil de travail. (…) nous devons nous en occuper chaque jour : l’écouter comme on prête attention au bruit d’un moteur, l’alimenter correctement et en faire un entretien régulier.

Et en bonus, une pensée issue de la tradition indienne :

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. » (Proverbe indien)

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